EMDR-Techniken im Coaching: Was ist das?
EMDR (Eye Movement Desensitization and Reprocessing) ist eine Technik, die ursprünglich in der Traumaarbeit entwickelt wurde, sich aber auch im Coaching als äußerst wirkungsvoll erwiesen hat. Es handelt sich um eine Methode, bei der Augenbewegungen oder andere bilaterale Stimulationstechniken genutzt werden, um damit belastende Gedanken und Erinnerungen, unerwünschte Denk- und Verhaltensmuster sowie Blockaden im Gehirn zu verarbeiten. Durch diesen Vorgang wird das Ressourcennetzwerk aktiviert, sodass sich für den Coachee stimmige und stärkende Denk- und Verhaltensmuster etablieren können.
Im Coaching setzen wir EMDR-Techniken gezielt ein, um Glaubenssätze zu verändern, unerwünschte Verhaltensmuster zu durchbrechen und die Ressourcen der Coachees zu stärken. So kannst du deinen Klient*innen helfen, ihre Potenziale voll auszuschöpfen und nachhaltige Veränderungen zu erreichen.
Warum EMDR-Techniken im Coaching so wirkungsvoll sind
EMDR ist eine Methode, die sich nicht nur auf den Verstand, sondern auf alle Ebenen der Wahrnehmung konzentriert – also auch auf das emotionale und körperliche Erleben. Dadurch werden nicht nur kognitive Einsichten gewonnen, sondern tiefer liegende Muster können verändert werden. Das macht EMDR zu einem kraftvollen Tool im Coaching-Prozess, insbesondere wenn es darum geht, Blockaden zu lösen oder neue Wege zu gehen.
Die Technik eignet sich besonders für:
- Glaubenssatzarbeit: Verändere tief verwurzelte Überzeugungen und öffne neue Möglichkeiten für deine Coachees.
- Verhaltensänderung: Hilf deinen Klient*innen, unerwünschte Gewohnheiten zu durchbrechen und neue, positive Verhaltensweisen zu etablieren.
- Ressourcenarbeit: Stärke die inneren Ressourcen und Fähigkeiten deiner Coachees, um ihre Herausforderungen leichter zu meistern.
EMDR-Techniken in deiner Coaching-Praxis: So geht’s
In meiner EMDR-Weiterbildung lernst du, wie du diese Technik gezielt in dein Coaching integrieren kannst. Die Anwendung von EMDR-Techniken ist vielseitig, neurowissenschaftlich fundiert und körperorientiert. Die Arbeit mit dem Wissen aus der Weiterbildung zum EMDR-Coach bietet die Möglichkeit, mit verschiedenen Herangehensweisen zu arbeiten. Wir üben die Techniken praxisnah ein, sodass du sie direkt in deinen Sitzungen einsetzen kannst.
Was du in meiner Weiterbildung lernst:
- Neurowissenschaftlicher Hintergrund
- Stabilisierungs- und Grounding-Techniken
- Aufbau einer EMDR-Sitzung
- Glaubenssatz-Arbeit: Positive und negative Kognitionen
- Verhaltensänderung, Musterdurchbrechung
- Ressourcenarbeit und selbststärkende Übungen
- Kreativer Einsatz bilateraler Stimulationstechniken
- EMDR-Arbeit bei Prokrastination
- EMDR bei der Burnout-Prävention
- Umgang mit Blockaden im Coaching
- Integrative Ansätze
Die Weiterbildung enthält sowohl theoretische Grundlagen, praktische Übungen, um EMDR-Techniken sicher und effektiv anzuwenden, Selbsterfahrung in Präsenz, sowie intensive Nachbegleitung durch zwei Follow-Up-Termine inklusive Supervision.
Warum EMDR im Coaching so wirksam ist
Die multisensorische Arbeitsweise von EMDR ist dabei prozessorientiert und spricht alle drei Gedächtnisebenen an – das kognitive Gedächtnis, das emotionale Erlebensgedächtnis und das Körpergedächtnis. Diese ganzheitliche Herangehensweise macht es möglich, tiefere Veränderungen zu bewirken. Dabei ist EMDR eine sanfte und gleichzeitig tiefenwirksame Methode, die es ermöglicht über die entspannte Achtsamkeit, gleichzeitig den Fokus auf belastende Gedanken und Wahrnehmungen wie auf das sichere Hier und Jetzt zu halten, wodurch eine ressourcenstarke Verarbeitung ermöglicht wird.
EMDR-Techniken im Coaching: Jetzt anmelden!
Möchtest du mehr über EMDR-Techniken im Coaching erfahren und sie für deine eigene Praxis erlernen? Dann melde dich bei mir für ein Vertiefungsseminar und entdecke, wie du mit EMDR noch wirksamer arbeiten kannst. Ich freue mich auf deine Nachricht und darauf, gemeinsam mit dir neue Wege im Coaching zu gehen!